各地レッスンのようす～笠間市　さしろ山麓公園

１０月１０日　土曜日

7：00～8：15

早朝外ヨガの容子です

土曜日の朝７時から、気持ちよくお外でヨガです

ちょっときついポーズも、皆でやると楽しく頑張れる

お互いの腕をつかんで　バランスポーズ

「自分一人の　力で立たなくていいよ～　隣の人を頼ってね。」

そう　一人で頑張らなくていいんです

「自分も遠い誰かの力になってるよ。」

そう　自分では　見えない誰かの役に　立っています

ヨガの意味は　「繋がり」

人も木も太陽も　空も風も　みんな繋がっています

そんな　大切なことを　

私たちは　時々忘れてしまうのです

忘れても　思い出せばいいのです

ヨガで繋がり　ヨガで感じる　

素敵な土曜の早朝外ヨガでした

次回は　１０月24日　

参加を希望の方は　公式ラインのチャットから

お問い合わせください。

ご連絡　お待ちしています。