各地レッスンのようす～取手市～
yoshiko8月20日 取手市にある「リトルクローバー」さんでランチ付きヨガを行ってきました。
この日は夏休みならではの特別な雰囲気になりました。
いつも参加してくださっている方のお子さん（小学6年生の女の子）2人が参加してくれました。
いつも以上に和やかな空気の中でヨガを楽しみました。
難しいポーズは行わず、「体の声を聞いてあげましょう」と声をかけながら、マットの上でゴロゴロしたり、ヨガベルトを使って太ももの後ろをゆっくり伸ばしたり…。
花輪のポーズは太もものストレッチと骨盤底筋の強化のポーズ
「吸ってー 吐いてー」 深い呼吸で伸びを感じます
呼吸に合わせて心地よさを味わう、やさしい時間になりました。
レッスン後は、オーナー手作りのランチをみんなでいただきました。
給食のように配膳を手伝ってくれた二人の女の子の姿がとてもかわいらしく、自然と笑顔が広がりました。
ゴールデンレトリーバーのもこちゃん
今日もレッスンを見守ってくれて ありがとう
次回の開催が決まりました
🍀リトルクローバー ランチ付きヨガ開催のお知らせ🍀
- 開催日：9月24日（水）
- 時間：10:30〜13:00
（ヨガの時間は75分） - 参加費：3,000円（ランチ付き）
- ヨガマット：貸出可能
- 持ち物：飲み物・タオル
- 服装：動きやすい服装でお越しください
ご参加お待ちしています
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