各地レッスンのようす～大洗町～

10月スタートのNew Class
低空宙芯ヨガ

レッスンのようすをご覧ください

10/17　参加された方はリピーターさんの3名

普段からエアリアルヨガに参加されているので、布の扱いと身体の使い方は慣れていらっしゃいます

「ショルダープレス」

身体の中心にしっかり布があるので、見た目より安定しています

名前の通り「肩」に当たる布の圧が気持ちいいのです

身体の中心軸が整っているので、手放しです😄

写真撮影の為にポーズのキープ時間が長くなりました😅
ご協力ありがとうございます🙏

じんわり汗をかいて、巡りも良くなります

低空エアリアルヨガでのパドマーサナ（蓮華座）は、布と重力のサポートで、地上とは違う静けさと調和を感じられる特別な時間です。

重力が姿勢を導き、意識は静けさへ──
「整う」を体感できる、やさしいエアリアル瞑想です。

写真にはありませんがむくみも解消するポーズもしてますよ

またクラス風景をアップしますね

低空ですので、高さに不安のある方もチャレンジしやすいクラスです😄

一緒に楽しくヨガしましょう
お待ちしています🌈

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