まちのコイン～優しいヨガとシンギングボウル体験のようす1～

日立市の「まちのコイン」アプリに登録しているご縁で、
市内にお住まいのお二人が、ヨガとシンギングボウルの体験に来てくださいました。

【優しいヨガ体験45分】
はじめはヨガベルトを使い、股関節まわりをやさしくほぐすところからスタート。

タオルボールでわきの下をほぐすと
「イタ気持ちいい～」と、思わず笑顔に。

首・背中・肩を気持ちよく伸ばす「針の糸通しのポーズ」、
そして、「ハーフハヌマーン」「合石のポーズ」かたくなりがちな太ももの裏や股関節を
無理なく、じっくり伸ばしていきました。

後半は30分のシンギングボウル倍音浴。
深く響く音と倍音に包まれながら、「音を浴びる」身体の細胞が共振する体験をしていただきました。
心と身体が静かに整っていく時間を過ごしていただきました。

お二人とも「音が好きです。」「シンギングボウル好き～😍」

音の響きを楽しまれました。

日立市のまちのコインをきっかけに、
地域の方とこうして出会えたことに感謝しています。
これからも、日々の暮らしにそっと寄り添うヨガと音の時間をお届けしていきます。

日立市の「まちのコイン」に登録するにあたり、
自宅の住所を公開する必要があり、正直なところ少し勇気がいりました。

それでも、
私が大切にしているヨガ、
心と身体にそっと寄り添う時間を
より多くの方に知っていただきたい、届けたい、
そんな想いから一歩を踏み出しました。

ありがたいことに、12月号の市報にも掲載していただき、
思いがけない嬉しい出来事もありました。

スーパーで久しぶりに再会したママ友から
「ヨガ、したいの」

声をかけてもらい、LINEを交換することに。

ヨガを続けてきてよかった、
勇気を出して始めてよかった、
そう心から感じた瞬間でした。

まちのコインをきっかけに、
人と人がつながり、
日立のまちに、やさしい輪が広がっていくことを願っています。

これからも、
安心して参加できる、あたたかなヨガとシンギングボウルの時間を
丁寧にお届けしていきます。