各地ヨガレッスンのようす～笠間市～

7/26（土）笠間・さしろ山麓公園にて

やさしい風と光の中で　早朝の外ヨガを開催しました

7月26日、土曜日の朝７時。
笠間市のさしろ山麓公園で、太陽がのぼる時間に外ヨガを行いました。

朝7時、どこまでも広がる青空と、ちゅんちゅんと鳴く鳥たちの声。

すぅ〜っと深呼吸すると、さわやかな朝の空気が胸いっぱいに広がっていきます。

カラダを動かすたびに、さらさら〜っと吹き抜ける風。
汗ばむ肌に、ひんやりと心地よく、自然と笑みがこぼれました。

お日さまはぐんぐん上がって、私たちは木陰へ、そろ〜り、そろ〜りと場所を移しながらのヨガ。
まるで夏の太陽と、かくれんぼをしているような、わくわくとしたひととき。

最後のシャバーサナでは、目を閉じて、からだをぽたんと預けます。
やさしい音色のティンシャが、きらりん…と響いたその瞬間、
まぶたの裏にすうっと光が差しこみ、わたしたちはそのやさしい光の中にすっぽり包まれました。

自然のリズムに身をゆだね、心とからだがほどけていく朝。

ヨガの後に参加された方にティンシャを鳴らしていただきました

ヨガで心と身体が整って　美しいティンシャの響きが広がります

参加された方の声「風が気持ちよかった」「また　心地よい時間をよろしくお願いします」

ヨガの時間をご一緒するたびに、私はみなさんからたくさんのエネルギーを受け取っています。

静かに呼吸を合わせるときの集中する空気。
やさしい笑顔とまなざし。
その一つひとつが、私にとって大きな力となり、心をぽっと灯してくれます。

ヨガを伝える側でありながら、実はいつも、みなさんに支えられていると感じています。
言葉にしなくても伝わってくる温もりに、ありがとうの気持ちでいっぱいです。

これからも、呼吸とこころを通わせながら、ともに過ごす時間を大切にしていきたいです🌿

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。

次回は８月９日です

土曜の朝を素敵にスタート

ぜひ　お待ちしています

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