葉っぱの独りごと
葉っぱの独りごと～読書と猫とマインドフルネス～
2026年2月27日
尊敬するヨガ講師ひろこ先生が本をかしてくれました。 まだ読み始めたばかりですが、大変役に立っています。 今朝の朝活の読書で読んでいた内容の要約は……… ……………… 「やっかい事だらけの人生」 病気、不安、恐れ、怒り、何 […]
葉っぱの独りごと～雑から離れる～
2026年1月21日
子育てがひと段落して、気づけば54歳。 これからは、予定を埋めるより、自分にやさしく過ごす時間を大切にしたいと思うようになりました。 🍃🍃🍃🍃ἴ […]