2026年2月
葉っぱの独りごと～読書と猫とマインドフルネス～
2026年2月27日
尊敬するヨガ講師ひろこ先生が本をかしてくれました。 まだ読み始めたばかりですが、大変役に立っています。 今朝の朝活の読書で読んでいた内容の要約は……… ……………… 「やっかい事だらけの人生」 病気、不安、恐れ、怒り、何 […]
葉っぱのヨガ日記～ヨガと野菜と自然時間～9
2026年2月16日
春の気配 庭に出ると、ふわっと甘い香りが広がっていました。香りの先には、黄色い蝋梅。控えめに、やさしく下を向いて咲いています。 寒さの中で静かに花開く姿に、思わず足を止めました。春はまだ遠いと思っていても、自然はちゃんと […]
YouTubeでヨガ動画配信を始めました｜自宅でできるやさしいヨガ
2026年2月12日
「葉っぱのうた ヨガルーム」では、このたび YouTubeでヨガ動画の配信 をスタートしました。 ご自宅でも気軽に取り組めるよう、初心者の方・体が硬い方・運動が久しぶりの方にも安心して行っていただける内容でお届けしていま […]