2026年1月
葉っぱの独りごと～雑から離れる～
2026年1月21日
子育てがひと段落して、気づけば54歳。 これからは、予定を埋めるより、自分にやさしく過ごす時間を大切にしたいと思うようになりました。 🍃🍃🍃🍃ἴ […]
各地レッスンのようす～水戸市～
2026年1月20日
保育園でのママヨガ 今年度は、保育園にて全4回のママヨガを開催しました。託児ルームにお子さんを預け、ママがひとりの時間を持つヨガです。 泣いているわが子を預けてヨガに来ることに、少しためらいを感じる方もいるかもしれません […]
ヨガの学び帖 第１回
2026年1月8日
月に一度、プライベートレッスンを受けることにしました。 尊敬するマイ先生から1年間ご指導していただきます 誰かに見せるためではなく、私が、私の成長を見ていたいから。 できる・できないではなく、どう感じ、何に気づけるか。 […]