2026年1月

ヨガの学び帖　第１回

月に一度、プライベートレッスンを受けることにしました。 尊敬するマイ先生から1年間ご指導していただきます 誰かに見せるためではなく、私が、私の成長を見ていたいから。 できる・できないではなく、どう感じ、何に気づけるか。 […]