葉っぱのうた おでかけ日記～はるな先生のヨガレッスン～新着!!
１２月２０日 水戸市下入野健康促進センターにて、はるな先生のヨガレッスンに、主人と一緒に参加してきました。 会場には、日頃から一緒にヨガを楽しまれている、仲良しヨガ仲間の皆さん。あたたかな雰囲気の中、自然と笑顔がこぼれま […]
各地レッスンのようす～大洗海風ヨガスタジオ～新着!!
大洗海風ヨガスタジオでは、50代からのシンプルパワーヨガクラスを毎週金曜日に開催しています。 このクラスでは、まず丁寧に体をほぐすことから始め、呼吸とともに少しずつ体を目覚めさせていきます。 体幹を意識したポーズで、無理 […]
葉っぱのうた おでかけ日記～高萩市の hanaカフェ レモンのワークショップ～
12/18ハーブレモンシロップとバスソルト作りのワークショップに参加しました。 使われたのは、茨城北限のレモン。神栖産の、つやつやとしたマイヤーレモンと、高萩産のフレッシュハーブ、そしてやさしい甘さのはちみつ。 瓶の中に […]
まちのコイン～優しいヨガとシンギングボウル体験のようす1～
日立市の「まちのコイン」アプリに登録しているご縁で、市内にお住まいのお二人が、ヨガとシンギングボウルの体験に来てくださいました。 【優しいヨガ体験45分】はじめはヨガベルトを使い、股関節まわりをやさしくほぐすところからス […]
各地レッスンのようす～笠間市～
笠間市南吉原集会所で開催している南ヨガの皆さんと、ヨガの後にクリスマス会を行いました。 いつも変わらず、和気あいあいとした温かな雰囲気に包まれています。ヨガで心と身体を整えたあとは、お待ちかねのランチタイム。 この日のラ […]
各地レッスンのようす～水戸市～
今日は 緑岡市民センター にてイスヨガのクラスでした。参加者は26名。始まったら90分が本当にあっという間✨ 最後はシンギングボウルの音色とともに、年末の忙しさをそっと横に置いて、静かな時間をみんなで分かち […]
葉っぱのヨガ日記～ヨガと野菜と自然時間～8
畑からつながる 幸せめぐり 八阪神社は、私が生まれた産院のすぐ近くにある神社。その八阪神社をお守りしているのが、水戸市にある吉田神社です。 吉田神社 まず生まれゆかりの八阪神社へご挨拶をし、そのあと吉田神社へ向かいました […]
MYL秋のYOGA祭り
11/30（日）笠間市芸術の森公園 イベント広場にて MYLヨガセラピースクール主催のヨガイベントに参加し、当日はお米の販売もさせていただきました。 MYLは、ヨガ講師を目指して学んだ母校。イベントでは講師の先生や先輩・ […]
笠間市 清水寺（せいすいじ）ヨガ＆シンギングボウル倍音浴
11月23日（勤労感謝の日） 笠間市・清水寺本堂にてヨガ＆シンギングボウル倍音浴を開催しました 勤労感謝の日、笠間市の清水寺本堂にて、ヨガとシンギングボウルの倍音浴の時間を分かち合いました。 歴史ある本堂の空間は、凛とし […]