葉っぱのうた日記～ヨガと野菜と自然時間～2

畑のおたよりより ～葉っぱのうた ヨガルームから～

こんにちは。
いつも「葉っぱのうた ヨガルーム」をあたたかく見守っていただき、ありがとうございます。

畑では、種をまき、水をかけて待つ日々。
芽が出るのは当たり前のことかもしれません。けれど、やっぱりその小さな命の始まりを見つけるたびに、「うれしいなあ」と心がふわっとほどけます。

ヨガの時間も、どこかそれに似ています。
深く息を吸って、ゆっくり体を動かしていくうちに、ふと気づく「軽さ」や「気持ちよさ」。
目には見えにくいけれど、心と体に芽が出るような、そんな静かな変化があります。

日々のなかで、「当たり前のこと」に気づき、喜べる感性を大切にしていきたいですね。
私のヨガルームでは、やさしいイスヨガ、シンギングボウルの響きに包まれる瞑想など、自分自身をやさしく育てる時間をご用意しています。

畑もヨガも、急がずゆっくり。
この季節、皆さんの毎日に、小さな芽がたくさん顔を出しますように。

今日もひとつ、深呼吸。

葉っぱのうた ヨガルームより

新芽

クレソンが発芽しました

大雨で水没！それでもたくましく水面から顔を出してます

オクラさん　ポットに種まきをして約３週間たちました　

畝を作って畑に苗を植えました

生姜の芽が伸びてきました

こちらは　お外ニャンコのそらちゃんです

いつも畑仕事の応援ありがとう

きゅうりのツルが伸びてきました